起探索生活的正能量

课程安排:

Hotel VenueWorkshop DaysTime
美岸丽世度假村 - 毛里求斯 19 七月 2019 10:00 上午 - 12:00 下午
传奇丽世度假村 - 毛里求斯 20 七月 2019 10:00 上午 - 12:00 下午
莫纳山丽世度假村 - 毛里求斯 21 七月 2019 10:00 上午 - 12:00 下午

每人1500卢比

起探索生活的正能量

与Kris Deminick

在2个小时的公开课上,你将学会使用正念训练放松身心,回复元气。若你还想了解如何塑造积极向上的心态以及管理情绪与压力、愿意在一个静谧而有趣的环境中尝试诸如冥想、阴瑜伽和精油护理等疗法,Kris将很乐意成为你的导师。她将帮助你理解思维定式所带来的自我束缚,进一步影响情绪和身心健康;以及哪些方式有助于在生活中感受平静、自信、上进心以及充满热情。学员将被分组进行教学,引导讨论、思考建议并记录收获心得。公开课还包括一段短暂的分组冥想和阴瑜伽训练。课程结束后,学员将感到身心更加轻盈、富有活力;通过与身心的再次联结,今后遇到压力、遭受打击,甚至自我怀疑时,也将更加笃定自信。


KRIS DEMINICK简介

Kris是一名专职生活导师、阴瑜伽与普拉提教练、精油疗法拥护者以及作家。她活力四射,又有深度和气质,并且确信最佳的健康状态是建立在心灵、身体与能量的交互作用之下的。克里斯通过一种正念的、创造性和轻松的方式,帮助她的访客把意念从围绕在我们周围的压力解放出来,与身心重新联结,去发现我们灵魂深处的闪光点。她的访客也常常在与她合作之后,心中留下了不断增强的自信心、创造力、自由与对生活的热忱。在经历并成功抗拒过倦怠、压力、完美主义和负面的身体认知之后,克里斯发明了一系列促进身心健康的方法,并且想要和别人分享这些心得以便我们都可以在生活中重燃斗志。她还在多种出版物(比如《Good Health Magazine》和《The Daily Guru》)上发表文章,在澳大利亚和英国主持公开课,并且连续三年在丹麦的一个国际科技大会上开展专人指导冥想课程。

Twitter: https://twitter.com/krisdeminick?lang=en

Instagram: https://www.instagram.com/thiselectrifiedlife/?hl=en

This Electrified Life: https://www.thiselectrifiedlife.com/about/


在这里,您将获得:

  • 启发冥想的小建议
  • 感受轻盈和自由
  • 阴瑜伽和精油冥想
  • 与自己更深层次的联系
  • 游记练笔

所需物品:

  • 舒适的着装
  • 自信的微笑与活力