纯天然原味美食中的生活之道

课程安排:

酒店地点课程日期具体时间
美岸丽世度假村 - 毛里求斯 04 十月 2019 10:00 上午 - 12:00 下午
传奇丽世度假村 - 毛里求斯 05 十月 2019 10:00 上午 - 12:00 下午
莫纳山丽世度假村 - 毛里求斯 06 十月 2019 10:00 上午 - 12:00 下午

每人1500卢比

纯天然原味美食中的生活之道

导师:Grace Van Berkum

在本次研习课上,您将学习GLO营养学知识,以及如何均衡搭配膳食,用大量新鲜的果蔬打造更加素食、绿色健康的饮食计划;了解哪些食物可以帮助减少身体炎症,以及厨房里应当常备哪些食物;学习合理高效地收纳和整理厨房,以及如何让食物作为药品医治身体并舒缓压力。


GRACE VAN BERKUM简介

Grace Van Berkum是全球“Gracious Living Lifestyle Retreats”健康概念的发起人,创建了尼加拉瓜 “Gracious Living Oasis Healing Retreat Centre”理疗中心。Grace相信大自然的治愈力量和极简主义,随着事业的不断发展,她的理念也逐渐带来了支持与荣誉,包括食用新鲜作物;建立与大自然的联系;塑造瑜伽型的生活方式;传递日常主动锻炼身体的重要性。

她坚信,我们要比自己所意识到的更强大,食用优质全麦食品和农作物,加上健康、均衡、热爱生活和包容的思想,可以治愈身心(以及地球)的创伤。

http://www.gracevanberkum.com


你将收获:

一本食谱书,一些技巧和源源不断的灵感


需要携带物品:

一本笔记本和开放性思维